ÉlisabeTh LE LANN , votre conseillère en nutrition Pleine Santé à Balma et en visio
ÉlisabeTh
Conseillère en nutrition Pleine Santé depuis plus de 5 ans
Depuis toujours, j’ai été passionnée par la nutrition, la transmission, le bien-être, la féminité. Pourtant, j’ai d’abord choisi une voie plus généraliste. Pendant plusieurs années, j’ai exercé avec passion mon métier d’infirmière, en gynécologie-obstétrique, pédiatrie puis gériatrie, mais quelque chose me manquait : le temps d’avoir un impact réel sur le bien-être des autres. Le déclic est venu lorsqu’un burn-out m’a terrassée et m’a obligée à reconsidérer mes priorités.
J’ai alors décidé de me former et de créer un projet aligné avec mes valeurs. C’est ainsi qu’est née mon activité autour de l’alimentation, du bien-être féminin, la nutrition et la gestion du stress.
Je me suis formée en nutrition, gestion du stress, phytothérapie, micronutrition.
Ma mission
Aujourd’hui, ma mission est d’aider des femmes, en surpoids ou obésité, en difficulté avec leur corps, leur image, à déculpabiliser leur alimentation, retrouver confiance en elles, gérer leur stress, perdre du poids, retrouver une hygiène de vie cohérente, reprendre si besoin une activité physique adaptée. Grâce à mon approche basée sur les 5 facteurs du Vivant, je propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, pour permettre à chacune de retrouver équilibre et sérénité.
Il ne s'agit pas d'un nouveau régime avec privation, frustration, pesée des aliments !
Mais de prendre de bonnes habitudes alimentaires, adopter une alimentation équilibrée grâce à mes conseils nutritionnels et votre propre motivation. Nous verrons comment chaque nutriment, glucides, lipides, protéines, vitamines et minéraux ont non seulement un rôle à jouer dans votre métabolisme, mais sont essentiels à votre santé, dans votre rééquilibrage alimentaire en vue de votre objectif minceur.
En quelques jours, vous retrouverez de l'énergie, et au fil des semaines, vous constaterez votre transformation.
Je suis certifiée en nutrition Pleine Santé de l'école 5.3 où la formation est dispensée essentiellement par le Dr Yann Rougier, médecin spécialisé en neurosciences appliquées et des diététiciennes DU formées à la Pleine Santé.
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